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Auf zum Frühdienst..
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101.3 kg
これまでの減量分: 13.7 kg.
残り: 11.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 11月 22日:
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1771 kcal
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脂質: 77.17g | たんぱく質: 83.12g | 炭水化物: 182.61g.
朝食: Jacobs Latte Macchiato. 昼食: Knoblauch, Rote Zwiebeln, Gouda oder Edamer, Rote Paprika, Schmalz, Aldi Rindersteak . 夕食: Edeka Heidelbeeren . 軽食/その他: Sondey Butter Spritzgebäck, Aldi Baumkuchen, Langnese Calippo Cola. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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