2020年 11月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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55.6 kg
これまでの減量分: 7.4 kg.
残り: 7.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 11月 22日:
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1694 kcal
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脂質: 57.59g | たんぱく質: 46.00g | 炭水化物: 234.50g.
朝食: Placki Mączne. 昼食: Jabłko, Pomarańcze, Kawa (Rozpuszczalna), Zielona Herbata. 夕食: Chleb Pszenny , Provitus Kapusta Zasmażana Babcina. 軽食/その他: Netto Śliwka w Czekoladzie Plum, Sałatka z makaronem, Czerwone Wino Stołowe, Ciasto z Marchwi bez Lukru, Tort, Magnetic Dzwoneczki Korzenne, Makowiec, Legal Cakes Baton Szyszka. もっと...
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週に1.8 kg増量中
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