2020年 11月 22日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
56.1 kg
これまでの減量分: 4.7 kg.
残り: 6.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 11月 22日:
|
525 kcal
|
脂質: 12.16g | たんぱく質: 8.75g | 炭水化物: 96.82g.
朝食: Mayora Super Bubur Rasa Ayam, Nasi Putih, Papaya. 軽食/その他: Biskies Joa-Yo, Indomaret Pang Pang. もっと...
|
週に0.1 kg減量中
|
|
|
|
|
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|