2020年 11月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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63 kg
これまでの減量分: 5 kg.
残り: 3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 11月 21日:
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1725 kcal
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脂質: 85.65g | たんぱく質: 79.83g | 炭水化物: 157.55g.
朝食: Green Milk Напиток Безалкогольный из Растительного Сырья на Рисовой Основе Миндаль, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Artfruit Авокадо ХАСС, Вареное Яйцо. 昼食: Азбука Вкуса Пенне с Соусом Арабиата. 夕食: Азбука Вкуса Ризотто с Грибами и Сыром. 軽食/その他: Азбука Вкуса Сырники без Сахара Запечённые, Яичный Белок, Яйцо. もっと...
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週に0.1 kg増量中
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