2020年 11月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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62.6 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 1.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 11月 21日:
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769 kcal
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脂質: 15.97g | たんぱく質: 59.29g | 炭水化物: 95.38g.
朝食: Kodiak Cakes Protein Packed Buttermilk Flapjack & Waffle Mix, Food For Life Baking Company Ezekiel 4:9 Sesame Sprouted Whole Grain Bread, Butterball Lower Sodium Turkey Bacon, Egg. 昼食: Kroger Fat Free American Cheese Singles, Food For Life Baking Company Ezekiel 4:9 Sesame Sprouted Whole Grain Bread, Progresso Light Chicken Noodle Soup. もっと...
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週に1.9 kg減量中
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