|
Após um rodízio de pizza no domingo (comi 4 salgadas e 5 doces, pasmem), e alguns semanas comendo mais ou menos, decidi comer certo novamente. Sem açúcar desde segunda.
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 11月 21日:
|
1821 kcal
|
脂質: 78.12g | たんぱく質: 81.78g | 炭水化物: 202.40g.
朝食: DIA Bolacha de Maisena , Quatá Queijo Frescal Ultrafiltrado Light, Zero-Cal Adoçante, Nescafé Café Solúvel Granulado Matinal , Piracanjuba Leite Semidesnatado , Mandubim Pasta de Amendoim Integral com Avelã e Cacau, Banana Nanica. 昼食: Sprite Sprite Zero, Seara Linguiça Toscana, Molho Bolonhesa, Macarrão. 夕食: Kascão Sorvete de Pistache, Pizza Portuguesa, Pizza de Queijo, Pizza de Frango com Catupiry. 軽食/その他: Nescafé Café Solúvel Granulado Matinal , Piracanjuba Leite Semidesnatado . もっと...
|
|
 コメント
Na primeira foto parecia minha barriga de 30 semanas de gestação, socorro kkk 😂
2020年 11月 21日 投稿者: laismrt
|
Parabéns, está no caminho certo.
|
9 pedaços de pizza não é nada. Já sai do rodízio sem conseguir nem andar direito depois de comer uns 15 pedaços 😂😂😂😂😂😂.
2020年 11月 22日 投稿者: flaviamenezes278
|
Já comi 23 pedaços de pizza sem a borda kkkkk Mas tenha foco e vez ou outra se permita ser feliz
2020年 11月 22日 投稿者: Marceloncarvalho13
|
Boa! Aqui estou sem açúcar há duas semanas 🙌🙌🙌🙌
2020年 11月 22日 投稿者: DheniseGalvao
|
2020年 11月 22日 投稿者: laismrt
|
@flavia olocooo hehe, eu saí com essa barriga que parecia que estava grávida de 30 semanas novamente😂😂😂
2020年 11月 22日 投稿者: laismrt
|
@Marcelo nossa, Marcelo comeu bastante hehe. Eu também não comi as bordas. Ahh sim, tem que se permitir as vezes comer algo assim.
Agora em dezembro vou comemorar 1 aninho da minha bebê, aí vou me permitir comer os doces, bolo. 🤩❤️
2020年 11月 22日 投稿者: laismrt
|
@Dhenise meus parabéns, não é fácil nos primeiros dias. Cada dia fica mais fácil né? E vale super a pena.
2020年 11月 22日 投稿者: laismrt
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|