|
Жарю блины детям и надеюсь на силу воли. Это тяжело не ущемлять всю семью своей диетой. Параллельно ем гречку, мою яблоки и смотрю на кефир. 🤞самые тяжелые - первые дни. Я знаю это. ✨ смогу.
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 11月 21日:
|
987 kcal
|
脂質: 40.08g | たんぱく質: 24.11g | 炭水化物: 142.78g.
朝食: Кокосовое Молоко, Кофе (Эспрессо), Торт, Кофе (Эспрессо). 昼食: Гречка Отварная, Кокосовое Молоко, Кофе (Эспрессо), Гречка Отварная, Fish House Морская Капуста Салат "Дальневосточный". 夕食: Банан, Сыр Российский, Молодец Хлебцы Молодцы Лайт, Био Баланс Кефирный 1%, Вода. 軽食/その他: Красное Яблоко, Красное Яблоко. もっと...
|
|