2020年 11月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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63.8 kg
これまでの減量分: 9.7 kg.
残り: 13.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 11月 21日:
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1694 kcal
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脂質: 89.18g | たんぱく質: 92.72g | 炭水化物: 139.25g.
朝食: Хлебцы Молодцы Хлебцы, Премьер Куриный Рулет. 昼食: Российская Корона Макароны По-Флотски. 夕食: Хлебцы Молодцы Хлебцы, Жареное Яйцо, Премьер Куриный Рулет. 軽食/その他: Яблоко Голден. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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