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24.7%
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56.5 kg
これまでの減量分: 5.5 kg.
残り: 6.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 11月 21日:
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1340 kcal
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脂質: 73.02g | たんぱく質: 77.97g | 炭水化物: 97.36g.
昼食: 同榮 (Old Fisherman) 紅燒鰻, 香蕉, 五花肉, 韓式泡菜, 花椰菜, 滷雞腿, 水煮蛋. 夕食: 韓式泡菜, 水煮蛋, 豆腐, 同榮 (Old Fisherman) 紅燒鰻, 炒小白菜, 愛上新鮮 輕采養生藜麥毛豆. 軽食/その他: 巧益 大溪豆乾, 橘子, 麥當勞 (McDonald's) 麥克雞塊(4塊). もっと...
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週に0.7 kg減量中
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