2020年 11月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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70.9 kg
これまでの減量分: 4.1 kg.
残り: 10.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 11月 21日:
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1515 kcal
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脂質: 93.68g | たんぱく質: 63.26g | 炭水化物: 105.72g.
朝食: Camembert, Lyoner, Rama Margarine, Getoastetes Weißbrot. 昼食: Kohlroulade, Salzkartoffeln. 軽食/その他: Dulano Pfefferbeißer, Aldi Camembert Ecken 13% Fett, Monarc Berliner mit Mehrfruchtfüllung, Wintertraum Zimtsterne. もっと...
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週に0.1 kg増量中
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