2020年 11月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
81.5 kg
これまでの減量分: 8.4 kg.
残り: 11.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 11月 21日:
|
944 kcal
|
脂質: 37.54g | たんぱく質: 34.53g | 炭水化物: 126.44g.
朝食: Pastel Assado de Frango, Enroladinho de Queijo. 昼食: Seara Linguiça Cuiabana Gourmet , Quero Feijão Carioca , Arroz Branco (Cozido). 夕食: Banana-Maçã, Morangos, Qualitá Uva sem Semente Crimson, Mamão Formosa, Mel, Natural Life Granola Caseira . もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|