2020年 11月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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94.9 kg
これまでの減量分: 12.1 kg.
残り: 9.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 11月 21日:
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761 kcal
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脂質: 33.37g | たんぱく質: 90.72g | 炭水化物: 19.15g.
昼食: Saint Eloi Croûtons Saveur Ail, Mâche, Crevette Cuite ou Grillée. 夕食: Carrefour Truite Fumée, Herta Steak Soja et Blé. もっと...
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週に7.7 kg減量中
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