2013年 12月 24日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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96.8 kg
これまでの減量分: 13.2 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: 100%.
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ダイエットカレンダーを表示, 2013年 12月 24日:
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3451 kcal
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脂質: 92.69g | たんぱく質: 85.38g | 炭水化物: 555.70g.
朝食: fruitland syltet�y, milk Q lett 1% fett, musli. 昼食: Tomatsild Denja 35g, Magerost Bacon Kavli 10g, Knekkebrød Husman Wasa, Melk lett Q 3dl. 夕食: Risgrøt Fjordland 450g. 軽食/その他: Julemix Nidar 275g, Julebrus 0.33g Hamar/Lillehammer, Marzipanbrød Anthon Berg 25g, banan 100g. もっと...
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週に12.6 kg増量中
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