Meike71の日記, 2020年 11月 21日

Mein Gewicht stagniert zur Zeit. Ich hoffe, dass es bald weiter geht...

101.4 kg これまでの減量分: 13.6 kg. 残り: 11.4 kg. ダイエット続き: まあまあ.

ダイエットカレンダーを表示, 2020年 11月 21日:

1187 kcal

脂質: 22.85g | たんぱく質: 44.70g | 炭水化物: 192.85g. 昼食: Asia Spezialitäten Gebratene Nudeln mit Hühnchen, Bonvita Schweinefleisch Süß-Sauer. 軽食/その他: Sondey Butter Spritzgebäck, Heidelbeeren. もっと...

2825 kcal

運動: 睡眠 - 8 時間, 休憩 - 12 時間　 40 分, 歩く（ゆっくり） - 時速3km - 3 時間　 20 分. もっと...

体重に変化ありません

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