2020年 11月 21日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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88.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 8.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 11月 21日:
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352 kcal
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脂質: 16.44g | たんぱく質: 12.39g | 炭水化物: 39.09g.
朝食: Каша Пшенная на Молоке, Миндаль Миндаль. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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