2020年 11月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
95.8 kg
これまでの減量分: 6.0 kg.
残り: 30.0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 11月 20日:
|
980 kcal
|
脂質: 34.28g | たんぱく質: 24.24g | 炭水化物: 141.93g.
朝食: Starbucks Caffe Americano (Venti). 昼食: Yellow Cake (with Vanilla Frosting) . 夕食: Wendy's Barbecue Nugget Sauce, Wendy's 6 Piece Chicken Nuggets, Wendy's Light Sour Cream , Wendy's Buttery Best Spread, Wendy's Baked Potato. 軽食/その他: Ricola Original Herb Cough Drop. もっと...
|
週に1.3 kg減量中
|
 コメント
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|