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hoje foi uma correria danada e eu nao consegui beber agua, resultado: morrendo de fome e beliscando um monte de coisas 🙄
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 11月 20日:
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806 kcal
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脂質: 11.75g | たんぱく質: 54.20g | 炭水化物: 120.90g.
朝食: Café, Pastel Assado de Frango. 昼食: Pepino Japonês, Peito de Frango (Assado no Forno, sem Gordura, Fatiado). 夕食: Batata Gratinada, Arroz Branco (Cozido), Camil Feijão Carioca Cozido, Peito de Frango (Assado no Forno, sem Gordura, Fatiado). 軽食/その他: Da Terrinha Tapioca, Aviação Manteiga com Sal, Pipoca, Biscoito de Polvilho, Bolo de Chocolate. もっと...
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