2020年 11月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
47 kg
これまでの減量分: 8 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 11月 20日:
|
626 kcal
|
脂質: 13.43g | たんぱく質: 37.56g | 炭水化物: 91.23g.
朝食: Шоколадный Торт (с Шоколадной Глазурью). 昼食: Смесь Какао и Сахара (с Обезжиренным Молоком). 夕食: Картофель (без Кожуры, без Соли, Отварной), Морковь на Пару, Куриная Грудка на Пару. もっと...
|
週に1.6 kg減量中
|