2020年 11月 20日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
85.1 kg
これまでの減量分: 2.2 kg.
残り: 20.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 11月 20日:
|
1997 kcal
|
脂質: 65.15g | たんぱく質: 106.55g | 炭水化物: 234.52g.
朝食: Жареное Яйцо, Бежицкий Хлебокомбинат Хлеб Кубанский. 昼食: Подсолнечное Масло, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Яйцо, Gruntaler Сыр Легкий 30%, Куриное Филе, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой. 夕食: Автосуши Лапша Удон с Курицей и Овощами. 軽食/その他: Мягкие Крендели, Bombbar Протеиновый Батончик Чизкейк. もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|
|
|
|
|
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|