|
Ужин: творог с фруктами и отрубями, к чаю пирожок с вишней ( из Магнита) 😊
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 11月 20日:
|
1723 kcal
|
脂質: 58.36g | たんぱく質: 101.75g | 炭水化物: 189.54g.
朝食: Папа Может Ветчина с Индейкой, Cheese Gallery Сыр Лайт 20%, Мэри Хлеб Купеческий с Семенами Подсолнечника, Красная Цена Молоко 1,5%, Granola Lab Гранола Ореховая, Махеевъ Джем Красная Смородина, Данон Йогурт Натуральный 3,3%. 昼食: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Campina Сливки Порционные, Ешь и Худей Сосиски Куриные Лионские, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Хайнц Соус Песто, ВкусВилл Спагетти Цельнозерновые. 夕食: Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Магнит Пирожок с Вишневой Начинкой , Лукас Груша, Маслозавод Нытвенский Творог 5%, Ого Отруби Пшеничные Экструдированные, Дикси Киви, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Пятерочка Яблоко Сезонное. 軽食/その他: Красный Октябрь Пирожное Бисквитное Аленка, MusclePharm Fish Oil. もっと...
|
|
 コメント
Здравствуйте (smiley)
Если вас интересует правильное питание, то предлагаю вам присоединиться к бесплатному чату в вайбере.📳
В нем очень много информации и рецептов пп, живое общение, марафоны стройности и многое другое.
Заинтересовало? Пишите в вайбер 89171083104😘 "ЯСВАМИ"
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|