2020年 11月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
92.2 kg
これまでの減量分: 50.2 kg.
残り: 10.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 11月 20日:
|
626 kcal
|
脂質: 33.86g | たんぱく質: 70.14g | 炭水化物: 12.00g.
朝食: Earth Fed Muscle Whey Back Grass-Fed Vanilla Whey Protein. 昼食: Earth Fed Muscle Whey Back Grass-Fed Vanilla Whey Protein. 夕食: Cracker Barrel Gouda, Snak Club Raw Almonds. もっと...
|
週に9.5 kg減量中
|