2020年 11月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
70.8 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 7.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 11月 20日:
|
2899 kcal
|
脂質: 133.17g | たんぱく質: 126.23g | 炭水化物: 295.26g.
朝食: Избенка Сметана 25%, Избенка Сыр Советский, Избенка Масло Сливочное Крестьянское, Избенка Масло Сливочное Крестьянское, Parmalat Молоко 3.5%, Кофе, Parmalat Молоко 3.5%, ВкусВилл Сыр Гран-При, ВкусВилл Мусс Творожный с Шоколадом, Избенка Сыр Советский, Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный. 昼食: ВкусВилл Йогурт Греческий 4%, Избенка Сырок Творожный с Кокосовой Стружкой, Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный, ВкусВилл Пельмени. 夕食: ВкусВилл Фасоль Натуральная Белая, ВкусВилл Сок Яблочно-Грушевый, Индейка с ананасами. 軽食/その他: Мандарин, Лента Яблоко Симиренко, ВкусВилл Ирис с Воздушным Рисом, ВкусВилл Ирис с Какао, Русский Холод Мороженое Фисташковое, Пятерочка Банан, Лента Яблоко Симиренко. もっと...
|
週に1.4 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|