pertama kali memulai program diet
|
65 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 15 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 11月 20日:
|
894 kcal
|
脂質: 31.78g | たんぱく質: 52.67g | 炭水化物: 94.42g.
昼食: Sambal Goreng, Bakwan, Sayap Ayam, Nasi Putih. 夕食: Greenfields Strawberry Milk, Dada Ayam. もっと...
|
週に7 kg増量中
|