2020年 11月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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59.7 kg
これまでの減量分: 5.9 kg.
残り: 7.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 11月 20日:
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420 kcal
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脂質: 8.23g | たんぱく質: 39.54g | 炭水化物: 43.36g.
朝食: Putih Telur Matang, ABC Saus Sambal , Putih Telur Matang. 昼食: Dada Ayam, Nasi Putih. 軽食/その他: Apel. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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