2020年 11月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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52.3 kg
これまでの減量分: 5.3 kg.
残り: 5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 11月 20日:
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786 kcal
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脂質: 30.78g | たんぱく質: 21.43g | 炭水化物: 109.12g.
朝食: Cereal Flakes, Amandelmelk Ongezoet, Appel, Pindakaas. 夕食: Pad Thai. 軽食/その他: Côte d'Or Bouchée Melk. もっと...
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週に2.8 kg増量中
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