2020年 11月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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57.6 kg
これまでの減量分: 7.5 kg.
残り: 2.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 11月 20日:
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1348 kcal
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脂質: 50.48g | たんぱく質: 64.32g | 炭水化物: 156.63g.
朝食: Power Frühstück, ültje Erdnüsse Geröstet & Gesalzen. 昼食: Lisani Allgäuer Schmelzscheiben, Goldähren Bauernschnitten, Aldi Maelkebotte Ungesalzen. 夕食: McDonald's Hamburger Royal TS, ültje Erdnüsse Geröstet & Gesalzen. もっと...
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週に0.1 kg増量中
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