|
Решила добавить в массу для сырников протеин, что было ошибкой (((сырники липли к рукам, получились лепешечки))) исправила ситуацию , добавив внутрь Горький шоколад)) ну и сверху бахнула пюре)Пятница ....утро... короткий день 🤪, мозг уже на отдыхе.
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 11月 20日:
|
1117 kcal
|
脂質: 52.56g | たんぱく質: 86.09g | 炭水化物: 71.93g.
朝食: Сады Придонья Пюре Яблоко-Груша-Слива, O'Zera Шоколад Горький 97,7%, ВкусВилл Мука Рисовая Цельнозерновая, Яйцо, Каждый День Творог Обезжиренный 0,5%, Maxler Ultra Whey. 昼食: Яйцо, Trattoria di maestro Turatti Макароны Гнезда, Петелинка Фарш Куриный Премиум. 軽食/その他: Ореховый Рай Миндаль, Сырники ПП, BE-KIND Ореховый Батончик с Мёдом и Морской Солью. もっと...
|
|
 コメント
Я к творог тоже добавляю протеин, яйца, манку, грушу. Ставлю в формачках силиконовые в микроволновку на 3 мин. Очень вкусно получается.
2020年 11月 20日 投稿者: Иркутянкасфигурой
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|