|
83-84-96---51-52
|
52.9 kg
これまでの減量分: 10.1 kg.
残り: 6.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 11月 20日:
|
1741 kcal
|
脂質: 96.13g | たんぱく質: 105.41g | 炭水化物: 114.88g.
朝食: Horeca Select Арахис Жареный, Пятерочка Виноград Тайфи, Просто Здорово Арахисовая Паста Кранчи, Продуктовая Аптека Молоко Сухое Обезжиренное 1,5%, Домик в деревне Молоко 3,2%, Жокей Кофе, Беларусь Сыр Фитнес-Лайт 25%. 昼食: Жемчужина России Пломбир с Миндалем, МКС Сгущённое Молоко , Жокей Кофе, Домик в деревне Сметана 15%, Жареная или Запеченная Курица. 夕食: Домик в деревне Молоко 2,5%, Jacobs Кофе, Мандарины, Домик в деревне Творог 5,5%, Курица Вареная. 軽食/その他: Любятово Подушечки Шоколадные, Horeca Select Арахис Жареный, Пятерочка Помидоры, Яйцо Куриное. もっと...
|
体重に変化ありません
|