2020年 11月 20日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
88.8 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 8.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 11月 20日:
|
462 kcal
|
脂質: 20.99g | たんぱく質: 27.17g | 炭水化物: 42.17g.
朝食: Ашан Кекс Столичный, Гречка Отварная, Горбуша, Миндаль Миндаль. もっと...
|
週に3.5 kg増量中
|
|
|
|
|
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|