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alhamdulilah 😊 sedikit demi sedikit
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87.5 kg
これまでの減量分: 8.5 kg.
残り: 37.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 11月 20日:
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1651 kcal
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脂質: 72.84g | たんぱく質: 80.38g | 炭水化物: 169.35g.
朝食: Keripik Singkong, Pentol, Tahu Kukus, Ikan Tongkol Goreng, Sambal Goreng, Nasi Putih, Apel Fuji. もっと...
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週に5.8 kg減量中
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