|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 11月 19日:
|
1156 kcal
|
脂質: 57.19g | たんぱく質: 87.38g | 炭水化物: 78.12g.
朝食: Chá (Infusão), Morangos, Gengibre, Nestlé Iogurte Natural Integral, Suco de Limão, Ovo Frito sem Gordura. 昼食: La Violetera Azeitonas Verdes, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Alcatra Grelhada, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). 夕食: Alcatra Grelhada, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). 軽食/その他: Flormel Doce de Leite com Coco, Maçã, Chá (Infusão), AdeS Leite de Soja Zero, Hinode Shake HND Sabor Chocolate, Quaker Aveia em Flocos, Estrela do Oriente Castanha do Pará. もっと...
|
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|