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Es fin de semana y al faltar las 10 horas de trabajo durante sábado y Domingo comiendo lo mismo gano peso.
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92.2 kg
これまでの減量分: 0.8 kg.
残り: 12.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 11月 15日:
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1292 kcal
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脂質: 71.72g | たんぱく質: 57.66g | 炭水化物: 104.04g.
朝食: Azucarera Azúcar Blanco, Café con Leche Descremada, Aceite de Oliva Extra Virgen, Pan de Centeno Tostado. 昼食: Hacendado Alioli, Hacendado Champiñones Laminados, Carne de Pollo Magra (a la Parrilla, Asada, Cocida), Hacendado Mejillones en Escabeche, Santa Ana Patatas Fritas. 夕食: Patatas con mayonesa. もっと...
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週に3.5 kg増量中
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