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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 11月 19日:
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1268 kcal
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脂質: 49.52g | たんぱく質: 103.80g | 炭水化物: 100.80g.
朝食: Porto Alegre Queijo tipo Cottage, Wickbold Pão 100% Integral Tradicional , Ovo Mexido. 昼食: Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata), Copacol Filé de Tilápia. 夕食: Porto Alegre Queijo tipo Cottage, Kisabor Tapioca (Goma de Mandioca Hidratada), Atum em Água (Enlatado), Ovo. 軽食/その他: Yorgus Banana com Chia, Granola, Queijo Minas, Banana-da-Terra Madura Fervida. もっと...
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