2020年 11月 19日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
82.1 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 11月 19日:
|
2421 kcal
|
脂質: 55.31g | たんぱく質: 190.91g | 炭水化物: 285.71g.
朝食: Growth Supplements Creatina, Bela Ischia Suco de Manga, Requeijão, Gomes da Costa Atum Em Pedaços Ao Natural, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Seven Boys Bisnaguinha Integral, Danone Iogurte de Morango, Growth Supplements Whey Protein Concentrado 80% Sabor Chocolate, Quaker Aveia em Flocos. 昼食: Growth Supplements Whey Protein Concentrado 80% Sabor Chocolate, Gomes da Costa Atum Em Pedaços Ao Natural, Seven Boys Bisnaguinha Integral, Danone Morango, Quaker Aveia em Flocos. もっと...
|
体重に変化ありません
|
|
|
|
|
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|