2020年 11月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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46.9 kg
これまでの減量分: 5.7 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 11月 19日:
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1439 kcal
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脂質: 39.96g | たんぱく質: 106.54g | 炭水化物: 141.14g.
朝食: Jaune d'Oeuf, Jus de Citron, Sojasun Yaourt Nature, Cacao, FARINE de QUINOA, Mangue, Blanc d'Oeuf Cuit. 昼食: Blanc d'Oeuf Cuit, Purée de Noisettes, Carrefour Bio Ravioli Végétariens, Haricots Blancs P'tit Prix. 夕食: Germline Alfalfa, Veg' And Bio Mélange Original de Crudités: Chou, Carotte, Poivron, Piment, Ail, Gingembre, Nutriform Cocktail de Légumes, Danival Soupe aux Chou-Fleur Kale et Brocolis, Cacao 1%, Logismose Skyr Nature, Crevettes Tropicales Décortiquées Cuites, Myprotein Powdered Peanut Butter. 軽食/その他: Blanc d'Oeuf Cuit, Jaune d'Oeuf, Cacao, FARINE de QUINOA, Yaourt Nature. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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