2020年 11月 19日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
67 kg
これまでの減量分: 11.5 kg.
残り: 1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 11月 19日:
|
481 kcal
|
脂質: 23.12g | たんぱく質: 25.85g | 炭水化物: 40.19g.
朝食: Cuscuz (Cozido), Ovo Mexido, Café. 昼食: Ovo Mexido, Cuscuz (Cozido). もっと...
|
週に18.9 kg減量中
|
|
|
|
|
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|