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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 11月 19日:
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959 kcal
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脂質: 32.66g | たんぱく質: 41.61g | 炭水化物: 123.86g.
昼食: Cedea Fish Roll, Kong Kee Egg Tofu, Bamboe Tom Yum, Mayones, Saus Teriyaki, Greenco Jamur Enoki, Daging Sapi. 夕食: Kentang Goreng, Ikan Asin, Petai, Nasi Putih, Emping Melinjo. 軽食/その他: Cimory Squeeze Yoghurt, Chuba Keripik Singkong Rasa Keju, Tora Cafe Iced Cappuccino. もっと...
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1792 kcal
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運動:
洗濯 - 1 時間, 休憩 - 17 時間, 睡眠 - 5 時間, 歩く（ゆっくり） - 時速3km - 1 時間. もっと...
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