2013年 12月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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89.6 kg
これまでの減量分: 3.3 kg.
残り: 4.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2013年 12月 21日:
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2099 kcal
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脂質: 82.94g | たんぱく質: 65.97g | 炭水化物: 231.79g.
朝食: Café con Leche Descremada. 昼食: Manzanas Rojas Deliciosas, Vino Cabernet Sauvignon, Grisines, Mayonesa, La Campagnola Atún en Aceite, Tomates. 夕食: Quaker Galletas de Avena con Granola, Cerveza Normal, Empanada de Queso. 軽食/その他: Galletas de Queso, Don Satur Bizcochos Salados, Quaker Galletas de Avena con Granola, Sandwich, Yogur. もっと...
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体重に変化ありません
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