|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 11月 19日:
|
1481 kcal
|
脂質: 54.57g | たんぱく質: 106.91g | 炭水化物: 149.50g.
朝食: Cimory Minuman Yogurt Original, Siantar Top Go! Potato, Tekwan ciuw, Donat Dilapisi Coklat. 昼食: Jus Jeruk Nipis, Tropicana Slim Gula, Bimoli Minyak Goreng, Mangga, Dada Ayam (Kulit tidak Dimakan), ABC Terasi, Cabai Merah atau Rawit, Bawang Merah, Bawang Putih, Bayam Dimasak (dari Segar). 夕食: Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Bango Kecap Manis, Arnott's Good Time, Naraya Oat Choco, Bimoli Minyak Goreng, Telur Rebus, Mentimun (dengan Kulit). 軽食/その他: Heavenly Blush Oats & Multi Grains Yogurt Bar Berries, Naraya Oat Choco. もっと...
|
|