|
Fs buat untuk itungin protein aja apa udh mencukupi... Makasi fatsecret menemani hari hari defkalku.. Senang bgt scroll2 disini... Hepi lht tmn2 yg berjuang demi menjadi pribadi yang lebih baik lagi.. Semangat buat pejuang diet yg lain....
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 11月 19日:
|
722 kcal
|
脂質: 20.32g | たんぱく質: 68.26g | 炭水化物: 66.77g.
朝食: Roti Gandum. 昼食: Daging Sapi (95% tanpa Lemak / 5% Lemak). 夕食: Ikan Dori. 軽食/その他: Fitbar Fitbar Tiramisu Delight , L-Men Advanced Whey Protein. もっと...
|
|