2020年 11月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
65.8 kg
これまでの減量分: 13.4 kg.
残り: 10.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 11月 19日:
|
788 kcal
|
脂質: 29.08g | たんぱく質: 39.76g | 炭水化物: 94.30g.
朝食: Бутерброд с Сыром, Сушеное Манго, Жареное Яйцо, Сушеное Манго, Чай с Молоком. 昼食: Чай с Молоком, Белый Хлеб, Жареная или Запеченная Курица, Гречка Отварная. もっと...
|
週に2.8 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|