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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 11月 18日:
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1183 kcal
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脂質: 43.38g | たんぱく質: 112.16g | 炭水化物: 90.60g.
朝食: Growth Supplements Multivitamínico, Juréia Ovo de Codorna . 昼食: Brócolis, Costeleta de Vaca (Cortado até 0 cm de Gordura, Cozido, Grelhado), Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Alface de Folha Verde, Pimentão Vermelho. 夕食: Sadia Linguiça Toscana, Ervilhas, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Batata Inglesa Cozida. 軽食/その他: Milho Verde Cozido. もっと...
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