2020年 11月 18日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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62.4 kg
これまでの減量分: 4.3 kg.
残り: 3.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 11月 18日:
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461 kcal
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脂質: 12.30g | たんぱく質: 7.40g | 炭水化物: 81.47g.
朝食: Té de Hierbas (que No Sea de Manzanilla, Infusión), Kellogg's Barra Special K Chocolate y Fresa, Marinela Canelitas (10g). 軽食/その他: Ricolino Bubulubu Mini. もっと...
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週に4.2 kg減量中
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