2020年 11月 18日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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60.2 kg
これまでの減量分: 9.9 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 11月 18日:
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1126 kcal
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脂質: 35.95g | たんぱく質: 97.82g | 炭水化物: 96.41g.
朝食: Brioche Pasquier Biscotte Équilibre, Auchan Compote de Pommes sans Sucre Ajouté, Elle & Vire Beurre Léger 41%, Activia Yaourt Nature 0%. 昼食: Pâturages Petit Suisse 3,6%, Bonduelle Haricots Verts et Haricots Blancs , Salade Verte, Blanc de Poulet, Wasa Fibres. 夕食: Gervais Carré Frais 0%, Pâturages Petit Suisse 3,6%, Coraya Surimi (3), Salade de Laitue avec Fromage, Tomate et / ou Carottes. もっと...
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週に0.0 kg増量中
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