2020年 11月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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41.5 kg
これまでの減量分: 8.5 kg.
残り: 8.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 11月 18日:
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1074 kcal
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脂質: 28.29g | たんぱく質: 18.45g | 炭水化物: 195.49g.
昼食: Brownies dengan Lapisan (Gula), Brownies dengan Lapisan (Gula), Brownies dengan Lapisan (Gula). 夕食: Kurma, Alamina Kacang Kedelai Bubuk, Indomart Kripik Singkong Pedas, Yakult Yakult, Yakult Yakult, Ubi Jalar (dengan Garam, Dikeringkan, Dimasak, Direbus). 軽食/その他: Pisang, Kurma, Bakwan, Singkong Rebus. もっと...
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体重に変化ありません
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