|
Almoço é fora, mas é certinho...
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 11月 18日:
|
1515 kcal
|
脂質: 102.33g | たんぱく質: 129.61g | 炭水化物: 16.04g.
昼食: Torresmo, Tomates, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Acém Cozido. 夕食: Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Itambé Creme de Leite Leve, Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Torresmo. 軽食/その他: Canto de Minas Queijo Minas Padrão Curado, Castanhas-do-Pará. もっと...
|
|