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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 11月 18日:
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948 kcal
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脂質: 12.97g | たんぱく質: 50.24g | 炭水化物: 162.28g.
朝食: Bayas de Goji, Canela, Manzana, Eroski Copos de Avena, Yosoy Leche de Arroz y Avellanas. 昼食: Naranjas, Pimiento (Enlatado), Cebollas Rojas, Mercadona Pechuga de Pollo, Bio Cesta Trigo Sarraceno. 夕食: Coliflor. 軽食/その他: Nutrisport Barrita Energética Chocolate. もっと...
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 コメント
Que es con esa buena pinta?
2020年 11月 18日 投稿者: evafan2005
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Trigo sarraceno con verduras 🌶 🧅 🍅 y pechuga de pollo
2020年 11月 18日 投稿者: Ramo79
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La receta es similar a la de arroz con verdura solo que el trigo sarraceno tarda unos 15' en hacerse un poco menos que el arroz .Le puedes añadir verdura a tu gusto ,sofreírlas antes de echar el trigo .(1medida trigo+2de agua)
2020年 11月 19日 投稿者: Ramo79
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