2020年 11月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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58.5 kg
これまでの減量分: 2 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 11月 18日:
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1420 kcal
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脂質: 51.31g | たんぱく質: 62.80g | 炭水化物: 182.47g.
朝食: Nescafé Tradición, Durazno, Frutillas, Kefir. 昼食: Riegelein Huevitos de Chocolate, Lechuga, Lider Palmitos Rodajas, Great Value Mostaza Southwest Spicy, Kraft Real Mayo, Carne Molida de Res (90% Magra / 10% de Grasa), Lider Tomate, Tomates, Tia Rosa Burrera Tamaño Grande, Tia Rosa Tortilla Burrera. 夕食: Lentejas Cocidas. 軽食/その他: Cena Queque Clasico, Macedonia. もっと...
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週に2.1 kg増量中
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