2020年 11月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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75.1 kg
これまでの減量分: 42 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 11月 18日:
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1434 kcal
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脂質: 16.25g | たんぱく質: 100.49g | 炭水化物: 231.41g.
朝食: Zapallo Hervido, Azúcar en Polvo, Nuez Moscada, Jengibre, Polvo de Hornear (Sulfato de Aluminio de Sodio, de Doble Efecto), Leche Descremada, Canela, Pan Blanco Rodajas Finas, Clara de Huevo, Café Instantáneo . 昼食: Banana, Clara de Huevo, Naranjas, Granix Copos de Maíz, Yogur Griego, Manzana, Arándanos Agrios Deshidratados. 夕食: Naranjas, Lechuga, Clara de Huevo. 軽食/その他: Arándanos, Mermelada, Tregar Leche Parcialmente Descremada, HTN XT Gold Protein, Quaker Avena Tradicional, Frutillas. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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