2010年 12月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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56.7 kg
これまでの減量分: 16.7 kg.
残り: 0.0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2010年 12月 24日:
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2354 kcal
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脂質: 119.53g | たんぱく質: 82.38g | 炭水化物: 241.19g.
朝食: Grape Jelly, Sausage Gravy, Plain or Buttermilk Biscuits, Turkey Sausage, Hard-Boiled Egg. 昼食: Light Fat Free Sour Cream & Onion, roman meal sun grain, Premium Roast Beef, Reduced Fat Colby-jack Cheese. 夕食: French Onion Chip Dip, Classic Potato Chips, Pork Sausagemeat Stuffing Balls. 軽食/その他: Blue Diamond, Sugar Cookies (Includes Vanilla). もっと...
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1942 kcal
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運動:
家事 - 1 時間 10 分, 運転 - 1 時間 21 分, 立つ - 1 時間 20 分, 睡眠 - 8 時間, 歩く（ふつう） - 時速5km - 20 分, 座る - 11 時間 49 分. もっと...
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週に1.0 kg減量中
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